Een val kan grote gevolgen hebben, zeker op latere leeftijd. Toch is het risico op vallen vaak te verkleinen. Daarom start Hoeksche Waard Actief binnenkort weer met een nieuwe serie valpreventietrainingen voor inwoners die hun balans, spierkracht en zelfvertrouwen willen verbeteren.
In het programma Hoeksche Waard Actueel vertelt Nienke Coppello van Hoeksche Waard Actief waarom valpreventie zo belangrijk is. Tijdens de trainingen leren deelnemers onder begeleiding van een professional hoe zij steviger op de been blijven, hun evenwicht verbeteren en de kans op een val verkleinen. Ook krijgen zij praktische tips om thuis en buitenshuis veiliger te bewegen.
Jaarlijks belanden veel ouderen na een val in het ziekenhuis. Met de juiste oefeningen en bewustwording is een groot deel van deze ongelukken te voorkomen. De valpreventietrainingen zijn dan ook bedoeld om deelnemers langer veilig, gezond en zelfstandig te laten functioneren.
Meer informatie over de valpreventietrainingen en aanmelden is te vinden op www.hoekschewaardactief.nl.
Het volledige interview met Nienke Coppello is hieronder terug te luisteren