Tag: Gezondheid

Valpreventietraining helpt ouderen langer zelfstandig te blijven

Jan Willem de Vries

Een val kan grote gevolgen hebben, zeker op latere leeftijd. Toch is het risico op vallen vaak te verkleinen. Daarom start Hoeksche Waard Actief binnenkort weer met een nieuwe serie valpreventietrainingen voor inwoners die hun balans, spierkracht en zelfvertrouwen willen verbeteren. In het programma Hoeksche Waard Actueel vertelt Nienke Coppello van Hoeksche Waard Actief waarom valpreventie zo belangrijk is. Tijdens de trainingen leren deelnemers onder begeleiding van een professional hoe zij steviger op de been blijven, hun evenwicht verbeteren en de kans op een val verkleinen. Ook krijgen zij praktische…

Lees verder

Leven met autisme: praktische handvatten tijdens de HAPPYtraining

Jan Willem de Vries

Leven met autisme kan uitdagingen met zich meebrengen, bijvoorbeeld op het gebied van prikkelverwerking, sociale contacten en het vinden van balans in het dagelijks leven. Hoe ga je daar beter mee om en welke handvatten kunnen daarbij helpen? in het programma HHoeksche Waard Actueel vertelt autismecoach Tanja Nijssen over de HAPPYtraining, een training voor volwassenen met autisme of een vermoeden daarvan. Tijdens zeven bijeenkomsten leren deelnemers onder meer hoe zij meer rust, veerkracht en zelfvertrouwen kunnen ontwikkelen. De training combineert inzichten uit de positieve psychologie met praktische oefeningen die aansluiten…

Lees verder