Inwoners die te maken hebben met eenzaamheid, een burn-out of andere persoonlijke problemen kunnen in de Hoeksche Waard deelnemen aan herstelactiviteiten. Deelnemers ontmoeten er mensen die vergelijkbare ervaringen hebben. Er is ruimte voor contact, ontspanning en persoonlijke groei, zonder verplichtingen of prestatiedruk.
De gemeente Hoeksche Waard biedt de herstelactiviteiten aan als een laagdrempelige manier om inwoners te helpen weer vertrouwen te krijgen en stappen vooruit te zetten. Wethouder Hein Verbiest benadrukt dat mensen er vooral anderen kunnen ontmoeten die begrijpen wat ze doormaken. De activiteiten zijn geen behandeling, maar kunnen wel een aanvulling zijn op professionele hulp of een eerste stap zijn naar meer contact met anderen.
Ervaringsdeskundigen bieden herkenning
Een belangrijke rol is weggelegd voor ervaringsdeskundigen. Zij delen hun eigen ervaringen en kunnen daardoor herkenning en begrip bieden. Een van hen is Mike Vader. Hij nam eerder zelf deel aan de herstelactiviteiten en ondersteunt nu anderen vanuit zijn ervaring.
Mike vertelt dat hij zich in het verleden vaak niet gehoord en begrepen voelde. Hij kampte onder meer met emotionele verwaarlozing, ADHD en dakloosheid. Bij de herstelactiviteiten ervoer hij voor het eerst hoe belangrijk het is dat iemand echt naar je luistert en kijkt naar wie je bent, in plaats van alleen naar je problemen.
Die ervaring motiveerde hem om zelf anderen te helpen. Hij wil mensen laten merken dat ze ertoe doen en dat ze niet alleen staan.
Iedereen bepaalt zijn eigen tempo
Deelnemers bepalen zelf wat ze willen doen en hoeveel ze willen delen. Dat kan bijvoorbeeld tijdens een wandeling, een creatieve activiteit of een informeel gesprek bij een kop koffie. Ook wie alleen even wil binnenlopen en verder niets wil vertellen, is welkom.
Volgens Mike kan juist die vrijheid een groot verschil maken. Deelnemers kunnen op hun eigen tempo werken aan persoonlijke doelen, zoals omgaan met verlies, nieuwe contacten leggen of meer vertrouwen krijgen in zichzelf.
Hij ziet dat mensen die zichzelf eerder als weinig sociaal beschouwden, nieuwe vriendschappen sluiten. Anderen durven voor het eerst over hun kwetsbaarheid te praten of zetten de stap naar verdere ondersteuning.
Een kleine stap kan veel betekenen
De herstelactiviteiten zijn bedoeld voor mensen die een moeilijke periode doormaken. Het uitgangspunt is dat niemand iets hoeft te bewijzen en dat iedere stap telt, hoe klein die ook is.
Meer informatie over de herstelactiviteiten is te vinden via de website van de gemeente Hoeksche Waard.
Mike sluit af met een oproep om oog te hebben voor elkaar. Niet iedere kwetsbaarheid is aan de buitenkant zichtbaar. Juist daarom is het belangrijk om mensen met begrip tegemoet te treden en ruimte te bieden voor hun verhaal.
Het hele interview met wethouder Hein Verbiest en Mike Vader in het programma Hoeksche Waard Actueel kunt u hier beluisteren.