Op zondag 8 februari staat de Nemesys Tunnelloop weer op het programma onder het motto: Niet lullen maar poetsen.
Zien we dat nou goed, zijn jullie al aan ’t trainen dan? Een échte Rotterdamse klassieker in de dop: geen mooie praatjes, geen poespas, maar een loop voor sporters die weten dat trainen soms gewoon kneiterhard werken is.
Met afstanden van 5 km, 10 km en 25 km biedt de Nemesys Tunnelloop voor ieder niveau een uitdaging. Vooral de 25 km is een perfecte test voor lopers die zich voorbereiden op het marathonseizoen. Een fysieke én mentale beuker, ideaal passend in het schema richting de Marathon van Rotterdam.
De Heinenoordtunnel is geen cadeautje. Met een helling van 5,3% en 27 hoogtemeters moet je blijven schakelen. Je loopt heen én terug door dezelfde tunnel. Het is pittig, het breekt je ritme en het vraagt constante focus. Tempo doseren, blijven werken en niet inzakken. Wie dit onder controle heeft, is klaar voor alles wat daarna nog komt — inclusief die 42,195 kilometer over de Coolsingel.
Is 25 km nog een brug te ver? Geen probleem. De 5 km en 10 km kunnen zowel hardlopend als wandelend worden afgelegd, waardoor het evenement toegankelijk is voor een brede groep sporters.
De organisatie garandeert een strak geregeld en veilig evenement, volledig in lijn met de Rotterdamse mentaliteit: aanpakken en doorgaan.
Inschrijven kan via de website www.nemesystunnelloop.nl.
Laat zien dat je traint
Ben jij al bezig met je voorbereiding op de Marathon van Rotterdam? Dan hoort de Nemesys Tunnelloop er gewoon bij. Train je in weer en wind, op tempo of tegen die laatste procenten aan? Laat het zien.
Stuur je trainingsfoto richting de marathon naar: woc-weg@avspirit.nl Nemesys Tunnelloop plaatst ’m op haar socials.
Niet lullen maar poetsen.
